VACACIONES EN LOS ALPES

Escapada a los Alpes.

 

En este mes de agosto, varios socios de Bici-Club Picassent, Ricardo Rueda, Ricardo Rueda Hijo, Sandra Quintana, Manuel Ibáñez, Javier Cordellat y Roberto Ayala, nos hemos ido una semana a los Alpes a “disfrutar de sus Puertos”.

Nos lo hemos tomado como unas vacaciones, por lo que por las mañanas hacíamos bici y por las tardes estábamos de turismo por la zona.

Estábamos en una localidad del valle de Villards, La Chambre y al lado del valle de Maurienne, no demasiado lejos de Albertville.

El viaje tanto de ida como de vuelta se hace largo (1200 Km) y pesado pero vale la pena a los que nos gusta la Bici, pasar unos días en este lugar privilegiado para todos los deportes de montaña y en especial el nuestro.

Bueno vamos a lo nuestro que es lo que interesa.

Día 10/08/15

Subimos el Col De la Madeleine (2000 metros) 20 Km de subida con desniveles del 7/8 % y máximos del 11%, luego nos fuimos a subir las lacets de Montvernier 5 km con rampas del 8/9 %.

Día 11/08/15

Subimos el Col du Télégraphe y a continuación el col du Galibier (2646 metros), total 38 km de subida con desniveles nunca inferiores al 8% con los dos últimos km con desniveles 11/13 %. Este puerto es interminable cuesta de subir entre 3,5 y 4 Horas.

Día 12/08/15

Subida al Col l’Iseran, el puerto mas alto de los Alpes con sus 2770 metros y sus 20 km de subida, que se dividen en una primera parte que curiosamente también se llama col de la Madeleine y que no tiene nada que ver con primeo que hicimos, pero que siendo corto tiene rampas del 14%, luego un descanso y faltando 15 km empezar con el Iseran de verdad con desniveles nunca por de bajo del 8% y con dos últimos km al 10%,

Día 13/08/15

Subida al famoso l’Alpe D´Huez, con sus famosas 21 curvas y su 10 % de desnivel medio que en algunos casos llega al 11/12 %, una vez arriba fotos en el podio que hay, para que la gente deje constancia de su subida. Bajada por el paso de la Confesión, otro puertecito y arranque del Col de la Croix de fer, otros 30 Km de subida en dos partes la 1ª muy constante con desniveles en torno al 9%, cortito descanso y 2ª parte con desniveles que de no Bajar del 8% pasan en muchos tramos del 12/15%, este día que lo empezamos con mucho calor, lo termine en la cumbre de este puerto lloviendo y la bajada que la hicimos por el col du Glandon, se hizo muy dura por la lluvia y la peligrosidad de dicho puerto.

Día 14/08/15

Este día nos lo tomamos de relax y turismos visitando las poblaciones de Saint Jean y Saint Michel de Maurienne, día que salió lluvioso y tampoco apetecía salir con Bici.

Día 15/08/15

Programado salir a subir el Col du Glandon que al final no subimos por estar lloviendo y con bastante frio, por lo que nos fuimos a la población de Modane y visitamos el Fort de Emmanuel, Fortaleza de la edad media impresionante por su grandeza y que se utilizo de defensa entre frontera Francia e Italia.

Viaje de vuelta a España, sin mas Incidencias que el cansancio, por lo que la experiencia a sido muy positiva y el compañerismo y la armonía muy buena.

Hasta la próxima.

Roberto Ayala.IMG_5550 IMG_5730 IMG_5732 IMG_5737 IMG_5750 IMG_5776 IMG_5787 IMG_5795 IMG_5799 IMG_5800 IMG_5702 IMG_5706 IMG_5710 IMG_5714 IMG_5715 IMG_5717 IMG_5726 IMG_5727 IMG_5729 IMG_5672 IMG_5677 IMG_5680 IMG_5683 IMG_5684 IMG_5687 IMG_5688 IMG_5693 IMG_5699 IMG_5635 IMG_5642 IMG_5643 IMG_5647 IMG_5648 IMG_5650 IMG_5652 IMG_5656 IMG_5658 IMG_5603 IMG_5608 IMG_5609 IMG_5614 IMG_5615 IMG_5617 IMG_5622 IMG_5625 IMG_5626 IMG_5601 IMG_5596 IMG_5592 IMG_5589 IMG_5588 IMG_5585 IMG_5584 IMG_5580 IMG_5576 IMG_5555 IMG_5560 IMG_5564 IMG_5567 IMG_5569 IMG_5573

BREVET DE 300 KM NOCTURNA

 

BREVET NOCTURNA 300 KM.

 

Brevet nocturna de 300 km y fin de fiesta para este año. Realizadas todas las Brevets programadas para este año ( 200, 300, 400, 600, 1000 y 300 Km nocturna) a fecha de hoy todas realizadas, cierro el ciclo de Brevets para este año.

El brevet de 300 km nocturno tiene unas características diferentes a los demás ya que se realiza por la noche y eso exige llevar chaleco reflectante y luces tanto delante como atrás, suficientemente potentes para ver y ser visto, dichas luces tienen que ser fijas no pueden ser parpadeantes ya que la ley de trafico así lo exige. Tambien es diferente por que circular de noche en pelotón se tiene que estar mas atento a lo que los demás hacen y al entorno sobre todo a los posibles animales que pueden cruzar la carretera y causar una caída, por lo demás tiene también sus ventajas, ahora en verano hace mas fresquito con lo cual se agradece, menos trafico, mas visible a lo lejos y de normal no hace viento.

Bueno como siempre salimos de Masamagrell en dirección a Betera, San Antonio de Benageber, Ribarroja, Villamarchante, Cheste, Turis, Alborache, La Portera, El Ponton, Venta del Moro, vuelta a El Ponton, Requena, Chera, Chulilla, Casinos, Marines Nuevo, Cuarteles, canteras, Serra, Torres Torres, Sagunto, Puzol, Masamagrell.

300 km sin ninguna novedad importante, solo la velocidad, cada vez vamos mas rápido y esta vez nos quedamos cerca de los 27 km de media y que después de 11 horas y pico de bici, el trasero se volvió a quejar.

Despedirme este año ya de estas pruebas ya que no voy a subir a Paris para realizar el 1200 Paris-Brest-Paris, cosa que si harán los compañeros de Masamagrell (suerte a todos) ya que la semana que viene me voy una semana a los Alpes Franceses a subir unos cuantos puertos y no puedo estar en todos los sitios.

Saludos y ya os cuento.

Roberto Ayala.BREVET NOCTURNA 300 KM IMG_4668 IMG_4681 IMG_4777

BREVET DE 1000 KM

Los días 16-17-18-19 de Julio realice la Brevett de 1000 km con el grupo que las organiza aquí, los compañeros de Masamagrell.

Salíamos el Jueves a las 19,00 Horas de la tarde de Masamagrell para en una primera etapa ir hasta las lagunas de Ruidera después de 28,10 horas de bici y 530 km, pasando por Masamagrell, Alborache, Casas Ibañez, La Roda, Munera, El Bonillo, Villanueva de las Fuentes, Valdepeñas, Almagro, Ciudad Real, Daimiel, Manzanares, La Solana, Lagunas de Ruidera. Llegada sobre las 23,20 del viernes, ducha, cena y a dormir, me acosté sobre 12,30 y levantarse a las 4 de la mañana para salir en dirección a Saelices, pasando por Argamasilla del Alba, Pedro Muñoz, El Toboso, Quintanar de la orden, Villamayor de Santiago, Saelices, Villar de cañas, La Hinojosa, Valverde Del Jucar, Montilla del Palancar, Minglanilla, Venta del Moro. Llegada sobre 21,05 horas después de 310 km y 11,20 horas de bici, ducha, crema en el trasero, cena y a dormir esta vez un poco mas, levantándonos a 6,00 del domingo para salir hacia Masamagrell, pasando por Caudete de las Fuentes, Utiel, Requena, Chera, Sot de Chera, Chulilla, Casinos, Marines, Betera, Naquera, Masamagrell. Llegada sobre las 13,45 después de 6,10 horas de bici, recorrido terminado en un total de 1000 km y aproximadamente unas 45,40 horas encima de la bici.

Anécdotas y penurias de la ruta.

Muchas son las cosas que pasan en tantas horas con los compañeros, pero esta vez destacar dos caídas que tuvimos, con dos abandonos a causa de ellas, la primera importante ya que al compañero Santi de Madrid, pillo una piedra en la cuneta en saliendo despedido por encima del quitamiedos dándose un fuete golpe en la cara con rotura de la mandíbula, teniéndolo que evacuar en ambulancia, luego mas tarde se nos cayo en una curva el él amigo José de Massanasa, teniéndose que retirar también a causa de las heridas y golpes.

El Viernes fue muy duro debido a el calor reinante en la zona de Ciudad Real circulando mas de 8 horas con temperaturas de mas de 40º y con un aire que nos quemaba, lo que provoco muchos problemas rozaduras y llagas en los participantes, llegando algunas veces a comprar hielo y ponérselo dentro del maillot para calmar el calor. Problemas de la gente con el sueño debido a las muchas horas sin dormir. El sábado fue mas llevadero debido a no hizo tanto calor pero el cansancio hace mella y los dolores aparecen por todo el cuerpo, hasta el extremo de perder la piel del trasero donde apoya en el sillín y perder la piel de las manos donde apoya en el manillar. El domingo aunque ya te duele todo, se hace corto debido a que ya ves el final, ya se palpa la alegría de la gente por haber superado el desafío.

Reto superado, me queda una este año de 300 Km toda nocturna y cierro la temporada de las rutas de ultra fondo que es como las llaman, el año que viene si la salud aguanta haremos mas.

ROBERTO AYALA.DSC_0034 DSC_2634 DSC_2660 DSC_2715 IMG_3626 IMG_3657 IMG_3691 IMG_3700 IMG_3711 IMG_20150717_030947689 IMG-20150719-WA0002